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    <title>オナ禁でモテるって本当？2.0</title>
    <description>心と身体の安寧を求め、様々な試み＆結果の記録をしていこうとがんばるブログ。いろいろあって、戻ってまいりました。</description>
    <link>http://onamote.blog.shinobi.jp/</link>
    <language>ja</language>
    <copyright>Copyright (C) NINJATOOLS ALL RIGHTS RESERVED.</copyright>

    <item>
      <title>またお引越し！！！</title>
      <description>すんません何度も！&lt;br /&gt;
ちょっくら&lt;font color=&quot;#339966&quot;&gt;FC2&lt;/font&gt;に往ってきます！&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;a href=&quot;http://onakin4.blog72.fc2.com/&quot;&gt;&lt;font size=&quot;4&quot;&gt;オナ禁効果でモテるって本当？ 其の四スパイラル&lt;/font&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
これからもご愛顧の程を！(｀・&amp;omega;・&amp;acute;)</description> 
      <link>http://onamote.blog.shinobi.jp/%E3%82%AA%E3%83%8A%E7%A6%81%EF%BC%9A%E7%94%9F%E5%AD%98%E5%A0%B1%E5%91%8A/%E3%81%BE%E3%81%9F%E3%81%8A%E5%BC%95%E8%B6%8A%E3%81%97%EF%BC%81%EF%BC%81%EF%BC%81</link> 
    </item>
    <item>
      <title>移転！！！！！</title>
      <description>と、いうわけでちょっくら&lt;font color=&quot;#339966&quot;&gt;はてな&lt;/font&gt;に往ってきます！&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;a href=&quot;http://d.hatena.ne.jp/fromthebox/&quot;&gt;&lt;font size=&quot;4&quot;&gt;オナ禁効果でモテるって本当？3.0 unlimited&lt;/font&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
これからもご愛顧の程を！(｀・&amp;omega;・&amp;acute;)&lt;br type=&quot;_moz&quot; /&gt;</description> 
      <link>http://onamote.blog.shinobi.jp/%E3%82%AA%E3%83%8A%E7%A6%81%EF%BC%9A%E7%94%9F%E5%AD%98%E5%A0%B1%E5%91%8A/%E7%A7%BB%E8%BB%A2%EF%BC%81%EF%BC%81%EF%BC%81%EF%BC%81%EF%BC%81</link> 
    </item>
    <item>
      <title>2日経過</title>
      <description>ん、新ブログ？　何のこと？？（ ・&amp;forall;・）&lt;br /&gt;
まあまあ、&lt;font color=&quot;#339966&quot;&gt;諸事情諸事情&lt;/font&gt;。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
と、いうわけで！！！！！　&lt;font color=&quot;#ff6600&quot;&gt;土曜日の深夜&lt;/font&gt;に&lt;font color=&quot;#ff0000&quot;&gt;リセット&lt;/font&gt;をば。&lt;br /&gt;
ば。ばあぁぁぁぁぁぁぁ('A`)&lt;br /&gt;
&lt;font color=&quot;#ff6600&quot;&gt;&lt;br /&gt;
最悪&lt;/font&gt;！！！　翌日のメンタル&lt;font color=&quot;#ff6600&quot;&gt;最悪&lt;/font&gt;！！！！&lt;br /&gt;
本当もうロクなもんじゃないっす。はっきりいいます、&lt;font color=&quot;#ff0000&quot;&gt;オナニー&lt;/font&gt;は&lt;font color=&quot;#ff0000&quot;&gt;&lt;strong&gt;害悪&lt;/strong&gt;&lt;/font&gt;です！！　&lt;font color=&quot;#339966&quot;&gt;算数&lt;/font&gt;できるなら、やらない方がいいのは明白にわかることじゃぁねーかと！！&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;font color=&quot;#339966&quot;&gt;顔&lt;/font&gt;は緩む！&lt;br /&gt;
&lt;font color=&quot;#ff6600&quot;&gt;自己嫌悪&lt;/font&gt;に陥る！&lt;br /&gt;
&lt;font color=&quot;#339966&quot;&gt;行動力&lt;/font&gt;は落ちる！&lt;br /&gt;
&lt;font color=&quot;#339966&quot;&gt;時間&lt;/font&gt;は無駄！&lt;br /&gt;
総合的に&lt;font color=&quot;#ff6600&quot;&gt;なんかもうダメ&lt;/font&gt;！&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
とにかくあんなもん、&lt;font color=&quot;#ff6600&quot;&gt;負け組根性&lt;/font&gt;まっしぐらです！&lt;br /&gt;
何が一番厄介って、&lt;font color=&quot;#339966&quot;&gt;習慣&lt;/font&gt;を作り上げることのできない&lt;font color=&quot;#339966&quot;&gt;自分の情けなさ&lt;/font&gt;を実感することではないかと。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
と、いうわけで、来年よりある意味&lt;font color=&quot;#ff6600&quot;&gt;blogグランドライン&lt;/font&gt;な&lt;strong&gt;はてな&lt;/strong&gt;に移行しよっかなーと思います(｀・&amp;omega;・&amp;acute;)&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;font color=&quot;#3366ff&quot;&gt;■&lt;/font&gt;&lt;strong&gt;&lt;a target=&quot;_blank&quot; href=&quot;http://www.link-jp.com/sr3_links/sr3_links_u.cgi?action=in&amp;amp;cat=10&amp;amp;txtnumber=log&amp;amp;mynum=42&amp;amp;user=2759onakin&quot;&gt;&lt;font color=&quot;#800080&quot;&gt;オナ禁ランキングに登録中！&lt;/font&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;
&lt;/strong&gt;&amp;uarr;酒が、減らせないー！！&lt;br type=&quot;_moz&quot; /&gt;</description> 
      <link>http://onamote.blog.shinobi.jp/%E3%82%AA%E3%83%8A%E7%A6%81%EF%BC%9A%E7%94%9F%E5%AD%98%E5%A0%B1%E5%91%8A/2%E6%97%A5%E7%B5%8C%E9%81%8E</link> 
    </item>
    <item>
      <title>9日経過</title>
      <description>書いたり書かなかったりごちゃごちゃしててすいません。&lt;br /&gt;
実は&lt;font color=&quot;#339966&quot;&gt;表&lt;/font&gt;でもblogあるんですよ。でもそっちは、&lt;font color=&quot;#ff6600&quot;&gt;会社バレ友人バレ&lt;/font&gt;しまくっているのでこっちとはつなぎません（；＾&amp;omega;＾）&lt;br /&gt;
表でもある程度エグいこと書くけど、こっちほど&lt;font color=&quot;#ff6600&quot;&gt;必死&lt;/font&gt;で&lt;font color=&quot;#339966&quot;&gt;泥臭い内面&lt;/font&gt;は出しませぬ(｀・&amp;omega;・&amp;acute;)&lt;br /&gt;
発見できたらあなたすごい。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
さてそんなわけで、淡々と&lt;font color=&quot;#ff0000&quot;&gt;オナ禁&lt;/font&gt;進行中。&lt;br /&gt;
大分&lt;font color=&quot;#ff6600&quot;&gt;楽&lt;/font&gt;になってきた。&lt;font color=&quot;#339966&quot;&gt;昨晩ちょっと危なかった&lt;/font&gt;けど。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
会社の仕事は&lt;font color=&quot;#ff6600&quot;&gt;順調&lt;/font&gt;。てか、ちょっと&lt;font color=&quot;#339966&quot;&gt;楽&lt;/font&gt;すぎ&amp;hellip;。&lt;br /&gt;
物足りないので、昔いた会社から&lt;font color=&quot;#339966&quot;&gt;単発仕事&lt;/font&gt;もらったり、&lt;font color=&quot;#ff6600&quot;&gt;フリー&lt;/font&gt;としていろんな人に会っています。&lt;br /&gt;
おかげでめっちゃ忙しくなってたけど、先週。&lt;br /&gt;
きっとこれも&lt;font color=&quot;#ff0000&quot;&gt;オナ禁効果&lt;/font&gt;！&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
久々に大分付き合いの長い&lt;font color=&quot;#ff6600&quot;&gt;女友達&lt;/font&gt;と飲んだ。&lt;br /&gt;
いい女だし&lt;font color=&quot;#ff6600&quot;&gt;巨乳&lt;/font&gt;だし、したけりゃいつでもOKらしいが、でもなんだかそいつと&lt;font color=&quot;#339966&quot;&gt;セックス&lt;/font&gt;する気はおきない。&lt;br /&gt;
なんだろう。多分、&lt;font color=&quot;#ff6600&quot;&gt;セックスより大事なもの&lt;/font&gt;があるんじゃないかなと思ったりする。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
明け方、帰ろうとする前某池袋駅で&lt;font color=&quot;#339966&quot;&gt;いい感じな子&lt;/font&gt;を発見。&lt;br /&gt;
ちっこくてアホな可愛い子でした。&lt;font color=&quot;#ff6600&quot;&gt;お仕事帰り&lt;/font&gt;だそうで、巣鴨まで一緒に帰る。おもろかった。&lt;br /&gt;
久々の&lt;font color=&quot;#339966&quot;&gt;オール明け&lt;/font&gt;へろへろで気力はありませんでしたが&amp;hellip;。&lt;br /&gt;
番ゲして、現在&lt;font color=&quot;#ff6600&quot;&gt;返信待ち&lt;/font&gt;。つながればいいけど。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;font color=&quot;#ff0000&quot;&gt;&lt;br /&gt;
オナ禁&lt;/font&gt;より、たぶんもっと強い敵は&lt;font color=&quot;#339966&quot;&gt;酒&lt;/font&gt;なのです('A`)&lt;br /&gt;
奴は&lt;font color=&quot;#ff6600&quot;&gt;タイムキリング&lt;/font&gt;だ。奴を何とかしなくては。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;font color=&quot;#3366ff&quot;&gt;■&lt;/font&gt;&lt;strong&gt;&lt;a target=&quot;_blank&quot; href=&quot;http://www.link-jp.com/sr3_links/sr3_links_u.cgi?action=in&amp;amp;cat=10&amp;amp;txtnumber=log&amp;amp;mynum=42&amp;amp;user=2759onakin&quot;&gt;&lt;font color=&quot;#800080&quot;&gt;オナ禁ランキングに登録中！&lt;/font&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;
&lt;/strong&gt;&amp;uarr;酒を、減らすぞー！！&lt;br type=&quot;_moz&quot; /&gt;</description> 
      <link>http://onamote.blog.shinobi.jp/%E3%82%AA%E3%83%8A%E7%A6%81%EF%BC%9A%E7%94%9F%E5%AD%98%E5%A0%B1%E5%91%8A/9%E6%97%A5%E7%B5%8C%E9%81%8E</link> 
    </item>
    <item>
      <title>0日経過</title>
      <description>し、しまった&amp;hellip;。&lt;br /&gt;
ついつい&amp;hellip;。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
ここ最近、いろいろと調子よく&lt;font color=&quot;#ff6600&quot;&gt;行動力&lt;/font&gt;も上がり&amp;hellip;、&lt;font color=&quot;#339966&quot;&gt;その矢先&lt;/font&gt;でございます。&lt;br /&gt;
油断して目の前の&lt;font color=&quot;#ff6600&quot;&gt;エロマンガ&lt;/font&gt;にやられてしまいました。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
明日が怖い&amp;hellip;。&lt;br /&gt;
&lt;font color=&quot;#ff6600&quot;&gt;行動力&lt;/font&gt;&lt;font color=&quot;#339966&quot;&gt;激減&lt;/font&gt;してそうだ。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
昔よりちょっと弱くなったか？&lt;br /&gt;
やっぱりエロは&lt;font color=&quot;#ff6600&quot;&gt;隔離&lt;/font&gt;するか。今の&lt;font color=&quot;#339966&quot;&gt;賢者状態&lt;/font&gt;のスキに。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;font color=&quot;#3366ff&quot;&gt;■&lt;/font&gt;&lt;strong&gt;&lt;a href=&quot;http://www.link-jp.com/sr3_links/sr3_links_u.cgi?action=in&amp;amp;cat=10&amp;amp;txtnumber=log&amp;amp;mynum=42&amp;amp;user=2759onakin&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&lt;font color=&quot;#800080&quot;&gt;オナ禁ランキングに登録中！&lt;/font&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;
&lt;/strong&gt;&amp;uarr;これはいかん！　ニューディールニューディール。&lt;br type=&quot;_moz&quot; /&gt;</description> 
      <link>http://onamote.blog.shinobi.jp/%E3%82%AA%E3%83%8A%E7%A6%81%EF%BC%9A%E7%94%9F%E5%AD%98%E5%A0%B1%E5%91%8A/0%E6%97%A5%E7%B5%8C%E9%81%8E</link> 
    </item>
    <item>
      <title>8日経過</title>
      <description>&lt;font color=&quot;#339966&quot;&gt;行動力&lt;/font&gt;が異様に高まってる。&lt;br /&gt;
なにか&lt;font color=&quot;#ff6600&quot;&gt;面白おかしいチャンス&lt;/font&gt;はないかと必要以上に&lt;font color=&quot;#339966&quot;&gt;行動&lt;/font&gt;する。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
顔は明らかにすっきりしてきた。&lt;br /&gt;
いわゆる&lt;font color=&quot;#ff6600&quot;&gt;スーパーサイヤ人状態&lt;/font&gt;が近づいてきているのがわかる気もする。&lt;br /&gt;
2年ほど前の、&lt;font color=&quot;#339966&quot;&gt;懐かしい感覚&lt;/font&gt;だ。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
すごいいきおいで&lt;font color=&quot;#339966&quot;&gt;前向き&lt;/font&gt;になってる。&lt;font color=&quot;#ff6600&quot;&gt;人との出会い&lt;/font&gt;に飢えてる。&lt;br /&gt;
&lt;font color=&quot;#ff6600&quot;&gt;金&lt;/font&gt;にも&lt;font color=&quot;#ff6600&quot;&gt;女&lt;/font&gt;にも、久々に&lt;font color=&quot;#ff6600&quot;&gt;ハングリー精神&lt;/font&gt;ってやつが身体に満ちてきている感覚。&lt;br /&gt;
いいねぇ。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;font color=&quot;#3366ff&quot;&gt;■&lt;/font&gt;&lt;strong&gt;&lt;a href=&quot;http://www.link-jp.com/sr3_links/sr3_links_u.cgi?action=in&amp;amp;cat=10&amp;amp;txtnumber=log&amp;amp;mynum=42&amp;amp;user=2759onakin&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&lt;font color=&quot;#800080&quot;&gt;オナ禁ランキングに登録中！&lt;/font&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;
&lt;/strong&gt;&amp;uarr;動いてないですね、これ＾＾；　なんかほかのとこ探そう。&lt;br type=&quot;_moz&quot; /&gt;</description> 
      <link>http://onamote.blog.shinobi.jp/%E3%82%AA%E3%83%8A%E7%A6%81%EF%BC%9A%E7%94%9F%E5%AD%98%E5%A0%B1%E5%91%8A/8%E6%97%A5%E7%B5%8C%E9%81%8E</link> 
    </item>
    <item>
      <title>5日経過</title>
      <description>やあ！&lt;br /&gt;
また戻ってきちゃったよ！&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&amp;hellip;&lt;font color=&quot;#339966&quot;&gt;20代も後半&lt;/font&gt;だっつーのに、何やってるんだ俺は&amp;hellip;。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
彼女に、&lt;font color=&quot;#ff9900&quot;&gt;見限られ&lt;/font&gt;ました。&lt;br /&gt;
&amp;hellip;うぅぅぅぅぅぅ&amp;hellip;。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
まあ嘆いていても仕方ないので、再び&lt;font color=&quot;#ff0000&quot;&gt;オナ禁&lt;/font&gt;開始。&lt;br /&gt;
2年前には&lt;font color=&quot;#339966&quot;&gt;180日くらい&lt;/font&gt;してたんだっけ？&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
なんだかね、&lt;font color=&quot;#ff9900&quot;&gt;セックス&lt;/font&gt;すると&lt;font color=&quot;#ff0000&quot;&gt;オナニー&lt;/font&gt;もする。&lt;br /&gt;
というより、&lt;font color=&quot;#ff9900&quot;&gt;性の味&lt;/font&gt;を思い出して、でも&lt;font color=&quot;#339966&quot;&gt;生身の人間&lt;/font&gt;だといつでもできるというわけじゃないし、そういう状態だと&lt;font color=&quot;#ff0000&quot;&gt;オナニー&lt;/font&gt;に走る。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
えー、でも、本気で&lt;font color=&quot;#ff9900&quot;&gt;結婚&lt;/font&gt;まで考えつつあった彼女と別れてしまいました。&lt;br /&gt;
&lt;strong&gt;反動&lt;/strong&gt;がきてます、&lt;strong&gt;反動&lt;/strong&gt;が。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
と、いうわけで再び&lt;font color=&quot;#339966&quot;&gt;行動力&lt;/font&gt;その他もろもろを高めるために&lt;font color=&quot;#ff0000&quot;&gt;オナ禁&lt;/font&gt;開始！&lt;br /&gt;
&lt;font color=&quot;#ff9900&quot;&gt;２年前&lt;/font&gt;とはいろいろと状況が違うが、ある意味いっしょと言えなくもない！&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
とほほほほほほほほ。&lt;br /&gt;
頑張るよ、俺。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;font color=&quot;#3366ff&quot;&gt;■&lt;/font&gt;&lt;strong&gt;&lt;a target=&quot;_blank&quot; href=&quot;http://www.link-jp.com/sr3_links/sr3_links_u.cgi?action=in&amp;amp;cat=10&amp;amp;txtnumber=log&amp;amp;mynum=42&amp;amp;user=2759onakin&quot;&gt;&lt;font color=&quot;#800080&quot;&gt;オナ禁ランキングに登録中！&lt;/font&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;
&lt;/strong&gt;&amp;uarr;これ、まだ動いてるの？　何位くらいにいるんだろ。					&lt;br type=&quot;_moz&quot; /&gt;</description> 
      <link>http://onamote.blog.shinobi.jp/%E3%82%AA%E3%83%8A%E7%A6%81%EF%BC%9A%E7%94%9F%E5%AD%98%E5%A0%B1%E5%91%8A/5%E6%97%A5%E7%B5%8C%E9%81%8E_89</link> 
    </item>
    <item>
      <title>戻ってきた…！？</title>
      <description>さてまあ、&lt;br /&gt;
まさか&lt;font color=&quot;#339966&quot;&gt;更新する&lt;/font&gt;とは！&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
完全に&lt;font color=&quot;#ff6600&quot;&gt;終焉&lt;/font&gt;したと思っていた皆様、&lt;br /&gt;
戻ってきましたよ！（ ＾&amp;omega;＾）&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&amp;hellip;きっと、誰も、みてないだろうけど&amp;hellip;。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
こちらはまあ&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#ff0000&quot;&gt;裏blog&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;です。&lt;br /&gt;
チラ裏でもあります。&lt;font color=&quot;#339966&quot;&gt;汚いこと&lt;/font&gt;書きます(｀・&amp;omega;・&amp;acute;)&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
さてたぶん、&lt;br /&gt;
現在同棲中の&lt;font color=&quot;#ff6600&quot;&gt;彼女&lt;/font&gt;と近いうちに別れます。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;font color=&quot;#339966&quot;&gt;一年にも満たない&lt;/font&gt;付き合いでしたが、おそらく無理でしょう。&lt;br /&gt;
&lt;font color=&quot;#ff6600&quot;&gt;好きという感情&lt;/font&gt;が、ムリをしても浮かんできません。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
あとは&lt;font color=&quot;#339966&quot;&gt;どう終焉させるか&lt;/font&gt;でしょうか。&lt;br /&gt;
&lt;font color=&quot;#ff6600&quot;&gt;別れるのは付き合うよりも何倍もエネルギーを使う&lt;/font&gt;とはいいますが。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
これ以上付き合っていても、相手を&lt;font color=&quot;#339966&quot;&gt;不幸&lt;/font&gt;にしてしまうだけです。&lt;br /&gt;
あまりにも&lt;font color=&quot;#339966&quot;&gt;考え方&lt;/font&gt;や&lt;font color=&quot;#339966&quot;&gt;人生観&lt;/font&gt;が違う。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
ところで、最近でも&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#ff0000&quot;&gt;オナ禁&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;してる人はいるんでしょうか。&lt;br /&gt;
前書いてた頃はえらい&lt;font color=&quot;#339966&quot;&gt;ブーム&lt;/font&gt;でしたが。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;font color=&quot;#ff6600&quot;&gt;１年ちょっと&lt;/font&gt;くらいしかたってないんですねー＾＾；&lt;br /&gt;
とりあえず、&lt;font color=&quot;#339966&quot;&gt;過去のblog&lt;/font&gt;読み返して過去の自分と話し合ってきます。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
では！&lt;br /&gt;
またちょくちょく更新いたします！&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
【追記】&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
ひあぁぁぁぁ！　すっごい昔に感じましゅうぅぅぅぅ＞＜&lt;br /&gt;
あれから１年ちょいしかたってないなんて！！&lt;br /&gt;
自分、一回りして、いや何も変わってNEEEEEEE！！</description> 
      <link>http://onamote.blog.shinobi.jp/%E3%82%AA%E3%83%8A%E7%A6%81%E8%80%83/%E6%88%BB%E3%81%A3%E3%81%A6%E3%81%8D%E3%81%9F%E2%80%A6%EF%BC%81%EF%BC%9F</link> 
    </item>
    <item>
      <title>５日経過</title>
      <description>生存。&lt;br /&gt;
&lt;font color=&quot;#339966&quot;&gt;&lt;br /&gt;
タイトル&lt;/font&gt;変えてみました（ ・&amp;forall;・）&lt;br /&gt;
一応メインは&lt;font color=&quot;#ff0000&quot;&gt;オナ禁&lt;/font&gt;で。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
でも、&lt;font color=&quot;#339966&quot;&gt;総合メンタルケア&lt;/font&gt;のブログに変身したのであります。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
現状、&lt;font color=&quot;#ff0000&quot;&gt;オナ禁&lt;/font&gt;はさほどの問題はなく。&lt;br /&gt;
しかし、過去の日記を読んでみると、やっぱり&lt;font color=&quot;#ff6600&quot;&gt;劇的に効果があった&lt;/font&gt;んだなと。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
彼女とも、しばしば&lt;font color=&quot;#ff6600&quot;&gt;ムカつき&lt;/font&gt;ながらも&lt;br /&gt;
なんとか仲良くやっております。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
さて、私本職はいわゆる&lt;strong&gt;作り屋&lt;/strong&gt;なもので。&lt;br /&gt;
&lt;font color=&quot;#ff6600&quot;&gt;メンタルが仕事のアガリに直結する&lt;/font&gt;のです。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
そういうわけで、&lt;br /&gt;
&lt;font color=&quot;#339966&quot;&gt;食事&lt;/font&gt;や&lt;font color=&quot;#339966&quot;&gt;生活習慣&lt;/font&gt;から整えていく&lt;strong&gt;メンタルケア&lt;/strong&gt;。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
まずは&lt;strong&gt;睡眠時間&lt;/strong&gt;だ。&lt;br /&gt;
なんとか&lt;font color=&quot;#339966&quot;&gt;６時間&lt;/font&gt;をキープしたいところだけど。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
理想は、朝ちゃんと起きて30分は新聞読む時間作って&lt;br /&gt;
バナナ食べて歩いて会社向かって&lt;font color=&quot;#ff6600&quot;&gt;セロトニン&lt;/font&gt;創出。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
常に細かく成功積み重ねて&lt;font color=&quot;#ff6600&quot;&gt;テストステロン&lt;/font&gt;出しまくり。&lt;br /&gt;
もちろん&lt;font color=&quot;#ff0000&quot;&gt;オナニー&lt;/font&gt;なんかは禁じて&lt;font color=&quot;#ff6600&quot;&gt;オナ禁効果&lt;/font&gt;きっちり。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
細かいことはちょいちょいまとめながら、&lt;br /&gt;
とりあえず日々の&lt;font color=&quot;#339966&quot;&gt;メンタル状態&lt;/font&gt;を記録していこうと思うのですよ。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;strong&gt;【きょうのポイント】&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;
朝ちゃんとバナナ食べて歩いた。&lt;br /&gt;
わりと調子よし。仕事ものる。&lt;br /&gt;
睡眠、６時間と少し。&lt;br /&gt;
昼過ぎに眠くなり、エスタロンモカ投入。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;font color=&quot;#3366ff&quot;&gt;■&lt;/font&gt;&lt;strong&gt;&lt;a href=&quot;http://www.link-jp.com/sr3_links/sr3_links_u.cgi?action=in&amp;amp;cat=10&amp;amp;txtnumber=log&amp;amp;mynum=42&amp;amp;user=2759onakin&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&lt;font color=&quot;#800080&quot;&gt;オナ禁ランキングに登録中！&lt;/font&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;
&lt;/strong&gt;&amp;uarr;ランキングとかどうしよう。</description> 
      <link>http://onamote.blog.shinobi.jp/%E3%82%AA%E3%83%8A%E7%A6%81%EF%BC%9A%E7%94%9F%E5%AD%98%E5%A0%B1%E5%91%8A/%EF%BC%95%E6%97%A5%E7%B5%8C%E9%81%8E</link> 
    </item>
    <item>
      <title>１日経過</title>
      <description>&lt;font color=&quot;#ff0000&quot;&gt;&lt;strong&gt;死亡&lt;/strong&gt;&lt;/font&gt;。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&amp;hellip;このブログは&lt;font color=&quot;#ff6600&quot;&gt;死んでません&lt;/font&gt;よ！( ,,ﾟДﾟ)&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
約&lt;font color=&quot;#339966&quot;&gt;二ヶ月ぶり&lt;/font&gt;の更新です。&lt;br /&gt;
&lt;strong&gt;二ヶ月&lt;/strong&gt;も経った&amp;hellip;&amp;hellip;まだたったの&lt;strong&gt;二ヶ月&lt;/strong&gt;！？&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
いろいろありました。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
とはいうものの、&lt;br /&gt;
実生活上の大きな変化があったわけではありません。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;font color=&quot;#ff0000&quot;&gt;&lt;strong&gt;リセット&lt;/strong&gt;&lt;/font&gt;かましたものの、&lt;br /&gt;
なんかふらふら~っと心が弱り、&lt;strong&gt;ついつい&lt;/strong&gt;自慰行為に走ってしまっただけで。&lt;br /&gt;
&lt;font color=&quot;#339966&quot;&gt;&lt;br /&gt;
時期モノ&lt;/font&gt;といえば&lt;font color=&quot;#339966&quot;&gt;時期モノ&lt;/font&gt;でしょうか。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
思えば、以前思いっきり&lt;strong&gt;鬱&lt;/strong&gt;かまして会社に&lt;font color=&quot;#ff6600&quot;&gt;ド迷惑&lt;/font&gt;かけたのも&lt;br /&gt;
&lt;font color=&quot;#ff6600&quot;&gt;去年の今頃&lt;/font&gt;でした。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
また、&lt;br /&gt;
キレイに&lt;strong&gt;壁&lt;/strong&gt;にぶちあたっております。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
実生活面は普通にそこそこ&lt;font color=&quot;#339966&quot;&gt;充実&lt;/font&gt;しております。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
彼女ともなんとかまだ&lt;font color=&quot;#ff6600&quot;&gt;ラブラブ&lt;/font&gt;ですし、&lt;br /&gt;
なんか&lt;font color=&quot;#339966&quot;&gt;地域振興の映画&lt;/font&gt;を作るだなんだに巻き込まれ、わりと楽しい日々です。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
仕事でちょいと&lt;font color=&quot;#ff0000&quot;&gt;カベ&lt;/font&gt;にぶち当たりました。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
とはいうものの、&lt;br /&gt;
去年と同じ轍を踏む気はなく。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
今回は&lt;strong&gt;「相談」&lt;/strong&gt;という&lt;font color=&quot;#ff6600&quot;&gt;回避方法&lt;/font&gt;を手に入れた私であります。&lt;br /&gt;
まあ、&lt;font color=&quot;#339966&quot;&gt;一人で抱え込む&lt;/font&gt;のも&lt;font color=&quot;#ff6600&quot;&gt;意外と周りに迷惑&lt;/font&gt;なもんだってねぇ（； ＾&amp;omega;＾）&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
まー、&lt;br /&gt;
相変わらず&lt;font color=&quot;#ff6600&quot;&gt;周囲を不安にさせる&lt;/font&gt;ことアレのごとし。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
最近&lt;font color=&quot;#339966&quot;&gt;&lt;strong&gt;自炊&lt;/strong&gt;&lt;/font&gt;に目覚め、&lt;br /&gt;
ついつい深夜に突然&lt;font color=&quot;#339966&quot;&gt;タマゴ&lt;/font&gt;が食べたくなり、焼酎飲みながらツマになめ茸とじて焼いて食ってる今です。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
またブログの更新をちょいちょい増やしていこうと思います。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;font color=&quot;#339966&quot;&gt;自分を見直す機会&lt;/font&gt;としてと、&lt;br /&gt;
あと、読んでくれる方に&lt;font color=&quot;#3366ff&quot;&gt;「あー、しょーもないやつもおるわ」&lt;/font&gt;と&lt;font color=&quot;#339966&quot;&gt;エスプリあふれる安心感&lt;/font&gt;を与えるために。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
タイトル変えるのもアリですね。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;font color=&quot;#ff0000&quot;&gt;オナ禁&lt;/font&gt;はある程度自然となったので、&lt;br /&gt;
&lt;strong&gt;メンタルケア&lt;/strong&gt;と&lt;strong&gt;仕事&lt;/strong&gt;と&lt;strong&gt;男料理&lt;/strong&gt;のブログに！(｀・&amp;omega;・&amp;acute;)&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
そんな日々であります。&lt;br /&gt;
これからもよろしくです。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;font color=&quot;#3366ff&quot;&gt;■&lt;/font&gt;&lt;strong&gt;&lt;a target=&quot;_blank&quot; href=&quot;http://www.link-jp.com/sr3_links/sr3_links_u.cgi?action=in&amp;amp;cat=10&amp;amp;txtnumber=log&amp;amp;mynum=42&amp;amp;user=2759onakin&quot;&gt;&lt;font color=&quot;#800080&quot;&gt;オナ禁ランキングに登録中！&lt;/font&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;
&lt;/strong&gt;&amp;uarr;リセットしちゃいましたー。</description> 
      <link>http://onamote.blog.shinobi.jp/%E3%82%AA%E3%83%8A%E7%A6%81%EF%BC%9A%E7%94%9F%E5%AD%98%E5%A0%B1%E5%91%8A/%EF%BC%91%E6%97%A5%E7%B5%8C%E9%81%8E</link> 
    </item>

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